③ストレスと生殖機能

各種のストレスが原因で、生殖機能が低下することは古くから知られている。

精神的ストレスが原因で起こる無月経を心因性無月経といい、典型的症例には、戦争無月経がある。第一次および第二次世界大戦中の婦人に関する症例が各国から報告されている。

ぃゃぃゃ、ちと話がでかすぎやせんか?👴👵

家畜や動物実験においても、ストレスにより生殖機能が抑制される事実が明らかにされている。

  • メス♀では排卵の抑制
  • オス♂では性欲の低下

なんだい、次は動物の話かい?👴👵

とにかく、ストレスを溜め込むといいことはありません。

女性は毎月複雑なホルモンの働きの末、排卵や生理を起こしています。

 強いストレスがかかかると、下垂体からの正常なホルモン分泌を起こせなくなり、排卵障害・無排卵月経・生理不順などを引き起こします。

  

健康男子の精子数さえも、年々悪化しつつあるのです。

  上記にあるように、今あるストレスを減らすことは難しくても、ストレスに負けな身体作りを心がけることが、とても大切なのです。

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妹・みかより  オイスター勉強会のレポート①〜③でした。

 山口県山口市
子宝相談が出来る漢方薬店【山一薬舗 】

ホームページ→ http://yamaichi-3a.com/

NHK   受精から人へ

⬆︎久しぶりに見たくなりました。

妊娠成立までは、長い長い道のりです。

  • 受精能力のある卵子を成長させる
  • 排卵する
  • 排卵した卵子を卵管采がキャッチ

かたや

  • 3ヶ月弱かけて精子が作られる
  • 射精する
  • 数千万〜1億以上の精子のうち卵子のそばまで到達できるのは200個程度

卵子と精子が、女性体内の、主に卵管膨大部で出会える確率はそう高くはありません。

卵子や精子を成長または作り出すには、正常なホルモン分泌が不可欠です。

そして、卵子や精子が出会うためまでの通り道が、ひとつでも塞がれていると出逢えません。

せっかく出会えても、抗体などにより受精障害を起こすこともあります。

受精までの道のりも、多くの!多くの!好条件が必要ですが、受精してから人になるまでもこんなにいろんなことが起こっているのですね。

この動画、いつ見ても感動します😢

山口県山口市

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精子がセルフチェックできる時代に!

iPhoneで精子をセルフチェックできるサービス「Seem」、4月末に提供開始。簡易検査キットが都内でテスト販売!

っへーーーーー( ´ ▽ ` )✨✨

すごいですね!

病院に行く時間がなくても、行く気がなくても家で何となくできてしまうという!

しかもiPhoneで📱

ただ、これは確定診断ではないので、結果が思わしくなった場合はやはり病院に一度行くべきですけどね。

山口ではいつから出来るようになるんだろうか(´・_・`)    まずは東京からみたいです。

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http://japanese.engadget.com/2016/04/12/iphone-seem-4/
妹・みか  

山口県山口市 子宝相談が出来る漢方薬局 

山一薬局大内店   http://yamaichi-3a.com/

ストレスとED

ストレスで起こる代表的な病気のひとつに

ED:勃起障害   があります。

5月病も増えてくる時期なので、少しストレスについて書いてみようと思います。

大切なのはまず『ストレスに気づく』ことから!

要注意!ストレスの大きな要因は以下のもの↓

  • 急激な環境の変化
  • 自分や家族の健康問題
  • 複数要因の重なり(仕事、夫婦関係の不和、経済面etc)

はっきり言って、ストレスをなくす事は出来ません。なんならストレスを抱える人は年々増加の一途。

こんな症状ないですか?

  • ため息をつくようになった
  • 痩せてきた
  • 汗をかきやすくなった
  • 呼吸が浅くなった
  • 眠りが浅くなった
  • 興奮しやすくなった
  • 独り言が多い
  • 細かいことにこだわる
  • 朝勃ちしなくなった

EDの話に戻りますが、

勃起する  =  興奮する

と思っていませんか?

違うんです!!!!!

勃起状態  =  リラックス状態   

なのです!!!!!

勃起勃起って、こんなに言っても大丈夫かな。冷静になると急に恥ずかしくなるわ。(ひとりごと)

とにかく、だからストレスはよくないのですね。ストレスを無くすのは難しいから、ストレスに強い体をつくることをおすすめします。

ストレスに強くなるには?

  • よく眠る←大事。ほんとに大事。
  • 『まぁいいか』精神
  • 周りを頼る
  • 人に話す←女子が得意なやつ
  • 運動して汗かく
  • 体が喜ぶものを食べる

5月病どっかいけー

みんな元気になってくださいー

今日は、妹・みか のひとりごと的ブログ

何か最近いい事書けない。辛いorz

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ママたちが非常事態!?②つづき

昨日のつづきです(๑❛ꆚ❛๑)

最後は⚫イクメン

憧れのイクメン✨ですが、男の人って自分はイクメンだと思っている人が多いですよね?そして、奥様から見ると言うほどでもないよ?って人も大きい声では言えませんが、結構いませんか?

それは、父親と母親では脳が違うから!

女性の脳は男性に比べ子供の泣き声に敏感で、子供を守るために機能的に働いています!

この脳の違いが「何で気づかないの!?」という母親の育児ストレスに繋がっているそうです。

ただ、男性も育児を体験することで父性が育ち、女性の脳に近づくそうなので、どんどん子供と触れ合いましょう!

しかも、父親が我が子と触れ合うと愛情・幸福ホルモン『オキシトシン』が父子共に増えて、絆が強まります!

更には『オキシトシン』には浮気防止の効果もあるので一石三鳥!!

なので、女性の皆さんは脳が違うから仕方ないかー!と暖かい目でお父さん達を見てあげて、

父親のみなさんは子供達とどんどん触れ合って、母親脳に近づき、脳のギャップを埋めていきましょう!!
昨日に引き続き、言わないと分からない!?ねぇ!?ねぇ!!とよく旦那さんに言ってしまう。育休中の姉 よしみでしたー

優しくなりたい〜⁽˙³˙⁾◟( ˘•ω•˘ )◞⁽˙³˙⁾

  

ママたちが非常事態!?  ②

前回1月31日に放送された『ママたちが非常事態!?』が大好評だったようで、早くも②が放送されていました!

私が見たのは3月29日の深夜にやっていた再放送だったのですが……
今回は

  • 人見知り
  • イヤイヤ期
  • イクメン

の3テーマでした。

ご覧になった方も多いかな?

ポイントは脳の『前頭前野』の発達!!

人見知り
『人見知りは社会性の芽生えの第一歩!!』

時にはお父さんにさえ発動される赤ちゃんの人見知り…抱っこをすると泣かれてしまい、悲しい思いをした事のある方も多いのではないでしょうか。

お母さんも忙しい時に少し抱っこしてもらう。。が出来ずに大変な思いをする時期ですよね (๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨

人見知り前の赤ちゃんはお母さんの顔しか認識出来ないのですが、

成長と共に(生後6ヵ月頃から)お母さん以外の人にも興味が出てきて、他の人の顔、特に目を見るようになるそうです。

動物は本能的に、知らない人と目が合うと恐怖を感じるそうです。

大人は、恐怖心を抑える働きをする脳の『前頭前野』が発達しているので害がないとわかれば恐怖心は消えるのですが
『前頭前野』の発達が未熟な赤ちゃんは、反射的に強い恐怖を感じ泣いてしまう…ということのようです(。•́︿•̀。)

お母さん以外の人と繋がっていきたい!興味出てきた!でも怖い!!ってところでしょうか(*´▽`)

成長と共に『前頭前野』が発達して、人見知りも次第になくなるのですが、それまで待てない!何とか今人見知りを和らげたい!そんな時には…

赤ちゃんの前でお母さんとすごく仲良くすると、この人は安全!と赤ちゃんが安心するんだとか(^^)

抱っこをしてもらう前に大袈裟に、ニコニコとコミュニケーション。試してみて下さい!

⚫️イヤイヤ期

この時期私は…どうしていいか分からずに困る→イライラしてしまう→自分を責める→……を繰り返してました(今も繰り返してますが笑)カルシウムいっぱいとってイライラせずに頑張ろー!!とか思ってましたが

脳科学的に攻略するコツがあったようです(*•̀ᴗ•́*)
イヤイヤ期も脳の欲求・衝動を抑制する『前頭前野』(←出ました!とにかく子供はここが未熟らしいです)  の発達と共に減ってくるのですが、その『前頭前野』の発達を即す方法がありました!

子供は「ダメ!」と強く怒った時には、恐怖心から一時的にガマンするだけで『前頭前野』の発達には繋がらない。。らしいです(私はついついやってしまいますが…咄嗟に回る頭と余裕が欲しい( ´•̥ו̥` ))

子供が自ら我慢する事が脳の発達には大切で、その為に

わかりやすいルールを作り、何で我慢するのかという理由を子供が納得できるようにする

のが良いそう!

例えば、TVは時計の針が○○の所になったら終わりだよ。など

その時、子供がルール通り我慢できたら思いきり褒めてあげる。というのが大切で

子供に我慢できた達成感を味合わせてあげると、その記憶は長い間消えず  『前頭前野』の発達にも繋がる!そうです

緊急時には「我慢できたらご褒美をあげるから!」というのでも、子供が我慢する理由になるので一時的に『前頭前野』が働くそうです!(あくまで緊急用ですが、そう言ってもらえると助かる–(๑❛ꆚ❛๑))

わかりやすいルールを上手に作って、早いイヤイヤ期からの脱出!皆さん一緒に頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
長くなってしまったので、続きはまた書きます!

 
一昨年母がくれたクリスマスローズ🌸

肥料も何もあげないのに今年も咲いてくれました(° ꈊ °)✧˖°曇りが続いていますが暖かくなってきましたね(*´╰╯`๓)♬

 

    卵巣機能アップの3つの“抗”

    三大栄養素

    • 炭水化物
    • タンパク質
    • 脂質

    のうち、妊娠力に不可欠なのが良質のタンパク質!です。

    そして、卵巣機能をアップさせる3つの“抗”を!

    • 抗酸化
    • 抗糖化
    • 抗炎症

    卵巣だけでなく、男性の生殖機能にもダメージを与えてしまいます。

    特に糖質の過剰摂取は、不安感やイライラ、体の冷えにつながるので要注意です!

    【抗酸化】酸化によるストレスは卵巣機能を低下させる!

    喫煙や飲酒、心身のストレスは酸化を招きます。大豆イソフラボンやトマトのリコピン、緑茶のカテキンなど、抗酸化作用のある食べ物や漢方薬で、酸化に負けない体づくりを。

    【抗糖化】糖質の取り過ぎは卵の劣化につながる!

    甘いものやパン、うどんなどの糖質の高い食品をとりすぎると、血液中の糖質がタンパク質と結びつき《AGEs》という物質をつくります。《AGEs》は老化の原因物質で、卵子の老化だけでなく、シミ、シワ、たるみの原因にもなります。

      
    【抗炎症】流行りのオメガ3脂肪酸で無排卵や子宮内膜症を抑制!血管も卵もプルプルに!

    しそ油や亜麻仁油などは加熱せずに積極的にとりましょう。マーガリンやコーヒーフレッシュやショートニングなどのトランス脂肪酸の摂取は避けて下さい。

    漢方サプリの“ホンサージ”がとってもおすすめ。

    私も姉も飲んでいます!

      
    血流を上げながら、卵子をプルプルにすることもとっても大切です👶🏼💕

    抗精子抗体

    先日漢方の勉強会がありました!

    そこで、気になる抗精子抗体の話があったのでメモを_φ(・_・

    まず抗精子抗体とは、精子を異物とみなし抗体で攻撃してしまう症状です。

    精子検査では問題ないのに、フーナーテストの結果が悪い場合などに疑われる事が多いと思います。

    血液検査で分かります。

    抗精子抗体は女性にはもちろん男性自身が持っている事もあるそうです。

    原因はハッキリとは分かっていないのですが、身体に慢性的な炎症がある場合や、アレルギーを持っている人、ストレスなども原因にあるのではないかと言われているようです。

    生理中や、不正出血がある時のSEXなども原因になりうると聞きました。

    そして抗体は頸管粘液だけではなく、子宮腔内や、卵管、卵胞液の中にあることもあり、

    フーナーテストだけでは分からないことも実際にはあるようです。

    原因不明でなかなか妊娠しない方の中には、抗精子抗体が原因になる場合もあります。

    原因不明でなかなか妊娠しない方は、1度検査だけしてみるのもいいかもしれませんね。

    場所によっては体外受精や、顕微受精での治療が必要になることもあるようです。

    しかし、免疫を調節してくれるような漢方薬で改善されるケースもありますので、

    興味のある方はお気軽にお尋ね下さいね。

    EDの代表的原因に【排卵日ED】が・・・

    薬剤師向けの冊子に掲載されていました。

    毎月、
    医薬品を適正使用するための情報が盛りだくさんの冊子に、

    今月は、

    【勃起障害(ED)】

    が特集されていました。

    症例が3つ。

    一つ目は、糖尿病が原因の52歳男性の症例。

    二つ目は、タイミング療法中の35歳男性の症例。

    三つ目は、うつ病が原因の40歳男性の症例。

    子宝とは無関係なこんな雑誌にさえも、排卵期EDのことがとりあげられてるコトが驚きでした。

    ED原因のリスクは様々で、

    加齢
    喫煙
    高血圧
    糖尿病
    高脂血症
    肥満
    運動不足
    うつ病
    下部尿路症状
    前立腺肥大

    などがあります。

    EDは、
    無精子症や乏精子症と違って、
    心因的なものの影響が大きいです。

    『どんなときに失敗しますか?』

    という質問に、

    『排卵前1回目の性交は何とか可能なことが多いのですが、翌日や翌々日には性欲が低下し勃起も弱いです。不妊治療に協力したい気持ちは十分あるのですが、妻は愛情というより精液を欲しがっているようで、気持ちが冷めてしまいます。』

    という答え。

    勃起障害や中折れするということがまたプレッシャーになり、さらに悪化するということも多いようです。

    心疾患、肝障害、腎障害がある方など、ED治療薬を飲めない人もいますが、
    生まれてくる赤ちゃんへの悪影響はありません。

    漢方薬やサプリメントも、ストレスを軽減したり、精子の質を上げるとともに体力をつけることが出来ます!!

    特に、糖尿病や高脂血症などで血液がドロドロな方は、
    血流を上げることで、精子の質を上げ勃起しやすくする必要性がありますので、
    詳しくはご相談ください。

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