産活②

引き続き注意しておきたいことを、綴らせていただきます。

◆薬は医師に相談を◆

持病があったりして薬を服用する必要がある場合、特に妊娠4〜7週は、薬の影響を受けやすい時期なので注意が必要ですが、、、そんなに心配しなくても大丈夫。

医師の手元には①妊婦さんに絶対使えない薬  ②ケースバイケースで使える薬  ③使える薬  と3種類に分けられたリストがあり、しっかりとチェックしつつ判断してくれます。

心配することが体に悪い影響を起こすことがありますので、とにかくリラックスして過ごせるように、正しい情報を得ることがポイントだと思います😊

◆カフェイン◆

よほど大量にとらないと赤ちゃんへの影響はないと考えていいようです。私も1日1〜2杯は飲んでいましたし、著者の先生も1日2〜3杯程度なら問題ないと書かれています。

カフェインを含む飲み物

  • コーヒー 60mg (コーヒー粉末10g)
  • 紅茶30mg (茶葉5g)
  • 麦茶 ゼロmg😊
  • 日本茶20mg (460mlの湯に10gの茶葉)

カフェインも、1日150mg程度であれば問題ないとされていますので、1日のリラックスタイムに飲まれる方は、量を少し気にかけながら飲まれると心と体にも良いと思います☕️🍵✨

心配な方はノンカフェインのものや、麦茶などを飲まれることをオススメします✨心配が毒です😱

ちなみにですが、山一で取り扱い始めたカフェインレスコーヒーはとても美味しかったです!今まで、コーヒーボーイさんのカフェインレスコーヒーが1番と思っていましたが、これも負けていないもしくは、、、なので、気になる方は是非試してみられてください☕️


寝る前の☕️にもオススメ✨

宣伝を入れたことによりちょっとかさばったので、続きはまた😆

山口県山口市

子宝相談が出来る漢方薬店【山一薬舗 】

ホームページ→ http://yamaichi-3a.com/

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