肥満(味噌汁のすすめ)

実は、肥満体質や家族性の高コレステロール血症などは、男女の生殖ホルモンの分泌に多大な影響をおよぼします!

また、女性は、肥満傾向にある場合、もしかすると多嚢胞性卵巣卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん)の可能性があります。

症状としては、

  • 肥満
  • 月経不順
  • にきび
  • 毛深い

などがあげられます。

体重を落とすことで排卵しやすくなるので、是非

【ご夫婦なかよしウォーキング】

または

【友達としゃべり倒しストレス発散ウォーキング】

をおすすめします。

同じ環境で過ごす家族の食生活は似てきますので、家族全体で改善していく必要があります。

私も、実は、夫婦ともに大食いで、食後のおやつの時間も大好きという、課題だらけの状況です😖😨🐖😱😭

なのでうちでは、毎日のメニューに野菜盛り盛り味噌汁を心がけています💪🏻

(冷蔵庫の余り物盛り盛り😂😂)

  • 冷蔵庫の野菜を適当に入れまくる
  • 無添加のだし投入
  • 味噌投入
  • ドヤ顔で食卓に出す

昔は味噌汁ってめんどくさいと思ってて、あまり作っていなかったのですが、今では、いい奥さんぶるのに1番いいアイテムと思っています。笑

それと、これは宣伝にもなってしまうのですが、このだしむっちゃオススメです!!


おいしいだし  ←ネーミング!笑

いやでも確かに

  • 美味しい
  • すぐ溶ける
  • 栄養の吸収率がいい

実家の母は

コレと味噌ととろろ昆布をただお湯で溶かす

という荒技を見せてくれていました😂😂でも美味しかった!!


1800円に消費税!お試し下さいませ!

肥満のテーマだったのに、味噌汁のすすめ的な内容になってしまったので、今、テーマの文言に()加えてみました😳

とにかくとにかく、兎にも角にも、

発酵食品の味噌は体にもいいですし、簡単に野菜をたくさん食べれるスーパーフードと思っています😊

スーパー入ってすぐの特売野菜は安いだけじゃなく季節の野菜!

盛り盛り入れてドヤっと出しましょう!

ちなみに私の好きな食材は

  • うんこがよく出るきのこ
  • 精力のつくネバネバの食材(なめこ、オクラ、山芋)
  • 入れると急に美味しくなる 松山あげ

妹・みかでした

山口県山口市

子宝相談が出来る漢方薬店【山一薬舗 】

ホームページ→ http://yamaichi-3a.com/

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