②近年大注目のミトコンドリア

NHKサイエンスZERO  ミトコンドリアの新常識  NHK出版

  
このような本が出るくらい、近年ミトコンドリアは注目されています!

高校の生物の教科書に載っているミトコンドリアはこんな感じですよね?

  

実はこれ、死んだミトコンドリアの断面図。

実際は、

  • 核にも負けない存在感
  • 形は楕円形ではなく糸状
  • 細胞内をひしめき  量も大量
  • ダイナミックに動きまくる!
  • ひっついたりはなれたり動きまくる!
  • 競うように動きまくっている!

一個の細胞に1個から10個、ちょこんちょこんといるイメージとは、大きくかけ離れたものなのです。

そもそもミトコンドリアって何なの?

  • エネルギーの火薬庫であるATPを作り出す
  • 細胞がきれいに死んでいくアポトーシスのための道具の金庫

『え?なになに?わかりにくい!』

とにかく大事なのは、

  • 体内のエネルギー工場
  • 細胞が活動するためのエネルギーを供給

さらに

  • ミトコンドリアは卵子と精子のキーマン
  • ミトコンドリアは老化により機能が低下
  • ミトコンドリアは老化により減少する
  • ミトコンドリアの天敵は【活性酸素】
  • ミトコンドリアの機能を上げるには【活性酸素】をいかに消去するか!

つまり

  • 抗酸化作用
  • 活性酸素消去

が大事です!と。

中でも特に、

  • 卵の成熟
  • 初期胚発生

には、ミトコンドリアが密接に関係している。

ちなみに、

父親の精子のミトコンドリアは子供に遺伝せず、母親の卵子細胞質のミトコンドリアのみ子供に遺伝することがわかっています。

しかし、精子が卵子のところまで泳いで行く際に必要不可欠なのも、まさにミトコンドリア!

  

精子のしっぽである鞭毛を動かすためのエネルギーを作り出します。

話は少し変わりますが、卵子提供のプログラムで報告されていることのひとつに、

加齢による不妊は、子宮内膜の質よりも、卵子の質によることろが大きい。

ということがあります。

卵子の年齢は      【女性の年齢➕1歳】

新しく作り出すことができないからこそ、体内のミトコンドリアを活性化することはとても重要です!

次に、不妊症と肥満にも、実はミトコンドリアが関係しています。

  • 肥満がミトコンドリア機能を低下させる
  • 脂質と脂肪酸は卵子と顆粒膜細胞にネガテイブに働く

やはり、ウォーキングのような適度な運動は、効果的ですね!血流改善のためにも!

あっ、

すごい、

いいyoutube見つけました↓↓↓

健康のカギを握るミトコンドリア

全てはここに。笑

山口県山口市

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ホームページ→ http://yamaichi-3a.com/

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